Joga

Weekend z Yogą w Okinawie

Pragniesz spędzić weekend w gronie swoich przyjaciół a do tego poćwiczyć ciało na zajęciach Yogi, rozpromienić twarz w trakcie ćwiczeń Yogi Twarzy , złapać oddech i uspokoić umysł ?
Okinawa to miejsce, którego szukasz.
Zapraszamy na weekend z Yogą w Okinawie , który rozpoczynamy w piątek o godzinie 16:00 i kończymy w niedzielę o godzinie 16:00.

Zaopiekuje się Wami Magdalena - przesympatyczna, doświadczona i wykwalifikowana instruktorka yogi z MagdyYoga

Dlaczego warto przyjechać :

- zajęcia dedykowane są tylko dla Ciebie i Twoich przyjaciół, z którymi do nas przyjeżdżasz
- weekendy mają kameralny charakter - maksymalna ilość uczestników to 8 osób
- oferujemy 4 sesje Yogi - całodniowe wsparcie podczas sesji Yogi i poza nimi - poziom dostosowany do stopnia zaawansowania uczestników

- zagwarantujemy 2 noclegi w pokojach dwuosobowych
-przygotujemy 2 kolacje, 2 śniadania , 1 obiad, bar kawowy z kawą, herbatą i ciastkami
- umożliwimy korzystanie z sauny podczas całego pobytu
- zapewnimy nieograniczone możliwości korzystania z uroków OKINAWY - relaks i pełne wyciszenie

- pożyczymy matę - jeżeli zajdzie taka potrzeba

HARMONOGRAM WARSZTATÓW :

PIĄTEK
16:00 - przyjazd i zakwaterowanie
19:00 - kolacja
SOBOTA
8:00 - śniadanie
9:00 - I zajęcia - Poranne Przebudzenie dynamiczna praktyka pobudzająca ciało i umysł. Powitania Słońca A i B
11:00 - II zajęcia - Spokojny Oddech - Spokojny Umysł. Praktyka technik oddechowych - Pranayama
13:00 - obiad
14:30 - III zajęcia - Piękna i Zrelaksowana - Yoga Twarzy. Praktyka ćwiczeń yogi twarzy, akupresura oraz automasaż twarzy i dekoltu
16:00 - zajęcia IV - Yoga Flow - Delikatna, płynna praktyka yogi oraz głęboka relaksacja
19:00 - kolacja 20:00 - czas wolny
NIEDZIELA - wariant I
9:00 - śniadanie
10:00-16:00 -relaks i korzystanie z uroków OKINAWY
NIEDZIELA - wariant II
9:00 - śniadanie
10:00 - zajęcia V - Yoga Flow - Delikatna, płynna praktyka yogi oraz głęboka relaksacja
12:00 - obiad
13:00-16:00 -relaks i korzystanie z uroków OKINAWY

OKINAWA

Weekend z Yogą w Okinawie

Dlaczego warto przyjechać :

HARMONOGRAM WARSZTATÓW :