Yoga

Weekend z Jogą w Okinawie

Pragniesz spędzić weekend w gronie swoich przyjaciół a do tego poćwiczyć ciało na zajęciach Jogi, rozpromienić twarz w trakcie ćwiczeń Jogi Twarzy , złapać oddech i uspokoić umysł ?
Okinawa to miejsce, którego szukasz.
Zapraszamy na weekend z Jogą w Okinawie , który rozpoczynamy w piątek o godzinie 16:00 i kończymy w niedzielę o godzinie 16:00.

Zaopiekuje się Wami Magdalena - przesympatyczna, doświadczona i wykwalifikowana instruktorka yogi z MagdyYoga

Dlaczego warto przyjechać :

- zajęcia dedykowane są tylko dla Ciebie i Twoich przyjaciół, z którymi do nas przyjeżdżasz
- weekendy mają kameralny charakter - maksymalna ilość uczestników to 8 osób
- oferujemy 5 sesji Jogi - całodniowe wsparcie podczas sesji Jogi i poza nimi - poziom dostosowany do stopnia zaawansowania uczestników

- zagwarantujemy 2 noclegi w pokojach dwuosobowych
-przygotujemy 2 kolacje, 2 śniadania , 1 obiad, bar kawowy z kawą, herbatą i ciastkami
- umożliwimy korzystanie z sauny podczas całego pobytu
- zapewnimy nieograniczone możliwości korzystania z uroków OKINAWY - relaks i pełne wyciszenie

- pożyczymy matę - jeżeli zajdzie taka potrzeba

HARMONOGRAM WARSZTATÓW :

PIĄTEK

16:00 - przyjazd i zakwaterowanie
19:00 - I zajęcia - Joga & Relaksacja

20:15 - kolacja
21:00 - czas wolny, sauna

SOBOTA
9:00 - II zajęcia - Poranne Przebudzenie dynamiczna praktyka pobudzająca ciało i umysł.
10:15 - śniadanie
11:00 - 14:00 - czas na spacer i relaks oraz korzystanie z uroków OKINAWY
14:00 - obiad
15:30 - III zajęcia - Piękna i Zrelaksowana - Joga Twarzy. Praktyka ćwiczeń jogi twarzy, akupresura oraz automasaż twarzy i dekoltu.
18:00 - zajęcia IV - Joga Flow - Delikatna, płynna praktyka jogi oraz głęboka relaksacja, pranayama
20:00 - kolacja
21:00 - czas wolny, sauna
NIEDZIELA
9:00 - zajęcia V - Joga na Dzień Dobry
10:00 - śniadanie
11:00-14:00 -relaks i korzystanie z uroków OKINAWY
14:00 - obiad i pożegnanie

OKINAWA

Weekend z Jogą w Okinawie

Dlaczego warto przyjechać :

HARMONOGRAM WARSZTATÓW :